QUINOA pečený koláč
Tento quinoa koláč je výživnejšia alternatíva sladkého dezertu, no nie je vhodný do akútnej fázy tráviacich ťažkostí. Obsahuje viacero surovín […]
Zemiakové placky bez vajíčka
Tieto zemiakové placky sú pripravené bez vajíčka, vďaka čomu sú vhodné aj pre osoby s alergiou alebo intoleranciou na vajcia.
Polníčková placka
3 placky = 1 porcia Ingrediencie Postup Tipy na použitie Jednoduchá, univerzálna a nutrične vyvážená placka, ktorú si viete prispôsobiť
Hlivové rizoto
Hlivové rizoto je jedlo, ktoré sa zaraďuje až v období postupného pridávania potravín, nie v akútnej fáze ani v relapse
Typy SIBO a diagnostika
Syndróm bakteriálneho prerastania tenkého čreva (SIBO) predstavuje komplexnú a multifaktoriálnu poruchu, ktorej význam presahuje hranice samotného gastrointestinálneho traktu. V posledných
SIBO – porucha ochranných mechanizmov tenkého čreva a jej dôsledky
Mikrobiota je súhrnný názov pre súbor mikroorganizmov žijúcich v konkrétnom prostredí. Ľudská črevná mikrobiota patrí k najkomplexnejším ekosystémom v ľudskom
Ovsené placky s hokkaidovou nátierkou a vajíčkom
Milujem rána, keď doma nemám klasické pečivo. Práve vtedy mám priestor tvoriť, skúšať a vymýšľať rôzne dobroty z obilnín, ktoré
Mäsové guľky s brokolicovou omáčkou a ryžou
Brokolica je pre mňa jedna z najobľúbenejších potravín, ktorú veľmi často zaraďujem do stravovania. Je jemná, výživná a dá sa
Pečená kaša
Kaše milujem – sú jednoduché, výživné a dajú sa pripraviť na nespočetné množstvo spôsobov. Keď ich navyše zapečiete v rúre,
Rastlinný „bešamel“ z kešu
Ingrediencie: Voliteľné dochutenie: Postup: Bešamel skladujte v uzatvorenej nádobe v chladničke, vydrží približne 5–7 dní. Vhodnosť receptu: Omáčku môžete použiť