Semienková granola bez orechov
Jemná a výživná granola bez orechov, vhodná aj pre ženy s citlivým trávením. Obsahuje kombináciu semienok, ovsených vločiek a quinoy, […]
🤍 Slaná granola do polievok
Ak hľadáš niečo chrumkavé do polievky, šalátu alebo slaných jedál, táto slaná granola je výbornou alternatívou klasických krutónov. Je jednoduchá
Domáce quinoa „cereálne“ guľôčky do mlieka
Zdravšia alternatíva raňajkových cereálií bez zbytočných prísad. Guľôčky z quinoy sú prirodzene výživné, jemne sladké a výborne chutia s mliekom
Cviklová placka s vajíčkom a lososom
Jednoduché, výživné jedlo z quinoy a cvikly doplnené vajíčkom a lososom. Vhodné na ľahký obed, večeru alebo do krabičky. Ingrediencie
Francúzska polievka s mäsovými knedličkami (alebo haluškami) z kačacieho vývaru
Ľahká, výživná polievka so zeleninou, mäsovými knedličkami a domácimi quinoa rezancami. Ingrediencie Na polievku Na mäsové knedličky alebo halušky Na
Hygienické zásady pri príprave a skladovaní potravín pri histamínovej intolerancii a varenie
Pri histamínovej intolerancii zohráva mimoriadne dôležitú úlohu hygiena pri nákupe, manipulácii, skladovaní a tepelnej úprave potravín, najmä mäsa a rýb.
Základné princípy liečby histamínovej intolerancie a potravinová neistota
V súčasnosti sa ako najefektívnejšie stratégie prevencie príznakov histamínovej intolerancie odporúčajú najmä úpravy v stravovaní a v manipulácii s potravinami.
Keď telo nestíha odbúravať histamín: čo je histamínová intolerancia
Keď nás často bolí brucho alebo máme tráviace ťažkosti, zvyčajne si myslíme, že sme „niečo zlé zjedli“ alebo že ide
Quinoa lupienky
Tieto domáce quinoa lupienky sú skvelou alternatívou ku klasickým slaným chipsom. Sú prirodzene bezlepkové, výživnejšie a nezaťažujú trávenie tak ako
Cícerová krémová polievka
Táto krémová cícerová polievka je jednoduchým spôsobom, ako do jedálnička prirodzene zaradiť vlákninu a rastlinné bielkoviny prostredníctvom strukovín. Pridaním cíceru