Ako rozpoznať a zvládať intoleranciu sacharózy
Ak máte pocit, že vaše trávenie reaguje citlivo na sladké potraviny, že po jedle prichádza diskomfort, nadúvanie či únava, možno […]
Ak máte pocit, že vaše trávenie reaguje citlivo na sladké potraviny, že po jedle prichádza diskomfort, nadúvanie či únava, možno […]
Aj keď Crohnova choroba prináša svoje výzvy, veľa vecí máme stále vo vlastných rukách. Jednou z nich je jedlo. Strava
Fruktóza je prirodzenou súčasťou mnohých potravín, ktoré považujeme za zdravé – ovocie, med či niektoré zeleniny. Napriek tomu môže byť
Ak ste sa dostali až sem, gratulujem – práve vstupujete do najpríjemnejšej časti celej FODMAP diéty.Toto je fáza, kde si
Po tom, čo sa vám trávenie v prvej fáze konečne upokojí, prichádza moment, na ktorý čaká každý pacient: „Dobre, a
Prvá fáza FODMAP diéty sa často javí ako najťažšia, no práve tu prichádza prvá úľava. Je to obdobie, počas ktorého
FODMAP zahŕňa päť hlavných skupín sacharidov, ktoré sa u citlivých osôb môžu podieľať na vzniku tráviacich ťažkostí: 1. Fruktóza Jednoduchý
To, čo jeme, významne ovplyvňuje naše telo, správanie, náladu, vzťahy a v konečnom dôsledku aj kvalitu nášho života. Mnohí ľudia