Syrové zemiaky
Syrové zemiaky sú jednoduché zapekané jedlo, ktoré sa hodí ako sýty obed alebo večera. Recept je určený pre pacientov, ktorí […]
Obedy
Hlivové rizoto
Hlivové rizoto je jedlo, ktoré sa zaraďuje až v období postupného pridávania potravín, nie v akútnej fáze ani v relapse
Mäsové guľky s brokolicovou omáčkou a ryžou
Brokolica je pre mňa jedna z najobľúbenejších potravín, ktorú veľmi často zaraďujem do stravovania. Je jemná, výživná a dá sa
Rastlinný „bešamel“ z kešu
Ingrediencie: Voliteľné dochutenie: Postup: Bešamel skladujte v uzatvorenej nádobe v chladničke, vydrží približne 5–7 dní. Vhodnosť receptu: Omáčku môžete použiť
Quinoa šalát s pečeným zubáčom (teplovzdušná fritéza)
Suroviny (2 porcie) Ryba: Šalát: Postup Vhodnosť jedla Tento quinoa šalát je vhodný pri remisii IBD, ako aj pri SIBO,
Kôprová omáčka s vajíčkom
Táto jednoduchá kôprová omáčka je ľahká, jemná a veľmi univerzálna. Môže sa podávať ako polievka, ale rovnako dobre funguje aj
Lasagne z quinoa placky (bezlepkové, šetrné)
Vždy som rozmýšľala nad tým, čím nahradiť klasické cestoviny v lasagniach, aby boli vhodné aj pre bezlepkovú stravu. Ako ideálne
Zubáč s hokaidovou omáčkou a ryžovými cestovinami
Toto jedlo z mixovanej hokaido omáčky, dlhých ryžových rezancov a ryby je dôkazom, že aj jednoduchosť môže byť veľmi chutná.