Touto cestou by sme Vás chceli srdečne pozvať na workshop o endometrióze a ženskom zdraví, ktorý organizujeme v Žiline. Pokojne príďte aj z väčšej diaľky – veríme, že toto stretnutie bude stáť za to, pretože sa na jednej akcii stretnú tri odborníčky na ženské zdravie.
Budeme Vám veľmi vďačné, ak pomôžete o našej akcii šíriť povedomie jej zdieľaním.
🤍 Endometrióza pod kontrolou
z pohľadu gynekologičky, nutričnej terapeutky a fyzioterapeutky
Endometrióza postihuje približne každú 10. ženu, no napriek tomu o nej stále vieme pomerne málo.
Bolestivá menštruácia, únava, problémy s plodnosťou či trávením – to všetko môžu byť signály tela, ktoré by sme nemali ignorovať.
Preto sme pripravili workshop, kde sa na endometriózu pozrieme komplexne z viacerých odborných pohľadov:
👩⚕️ gynekologický pohľad
🥗 nutričný pohľad
🧘♀️ fyzioterapeutický pohľad
Spoločne si vysvetlíme napríklad:
• čo je endometrióza a ako vzniká
• aké sú možnosti liečby
• ako môže pomôcť správne nastavená strava
• ako zvládať symptómy ako bolestivá menštruácia, PMS či inzulínová rezistencia
• aký význam má pohyb a práca s panvovým dnom
Súčasťou workshopu bude aj praktická časť, kde si ukážeme cvičenia zamerané na uvoľnenie panvového dna, relaxáciu a techniky, ktoré môžu pomôcť zmierniť bolesť.
👉 Prineste si pohodlné oblečenie, pretože budeme aj cvičiť.
☕ K dispozícii bude káva, čaj, voda a malé občerstvenie.
📅 18. apríl 2026 o 13:00
📍 Žilina
⏰ trvanie približne 3 hodiny
💰 cena: 30 €
Kapacita je obmedzená, preto odporúčame rezervovať si miesto vopred.
📩 Prihlásenie:
email: misha.podpleska@gmail.com
Facebook: Michaela Podpleská
Instagram: @tvojanutri
📞 tel.: 0917 790 445
Tešíme sa na Vás 🤍
